SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Zmiana treningu - dobry pomysł?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 35 ;/ Obwód talii: 77 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18-19% Aktywność w ciągu dnia: 3 dni szkoła, 3 dni praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wyżej opisane :) Odżywianie: michę trzymam :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-05-20 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tej walki tak mocno, jak do pozostałych moich walk. W noc walki będę do niej gotów i jedyne, co mogę powiedzieć to, że mam nadzieję, iż Matt też będzie gotów. To męski sport i uważam, że powinien być rozstrzygnięty przez fighterów, a nie lekarzy, jurorów czy sędziów. KP: Czy są jakieś nietypowe pokusy w USA? Royce: Nie bardzo. To wszystko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2006-02-08 02:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bądź filmiki. Macie szerokie pole do popisu ;-). NAGRODA: Wyciąg górny do ściany MH-W108 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d7e033103dd4e9ab245c70647f8b692.jpg http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-do-sciany-mh-w108.html REGULAMIN: 1. Każda osoba może przesłać maksymalnie jedną pracę. 2. Niezależnie od formy zgłoszenia obok dania należy umieścić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2014-01-28 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japoński fenomen Boba Sappa

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Japanese fans like big guys and no one in MMA or kickboxing is bigger than Sapp. Second, Sapp is a former NFL lineman. American football is popular in Japan as a tough-guy sport and some japanese fighters started out as football or rugby players. Some still long to play football. When sumo champ Wakanohana retired from wrestling, he spent the [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2003-05-14 09:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalną dziewczyną, z normalną wagą. Na moje 168cm nigdy nie przekroczyłam 63 kg. Waga wahała się między 58kg a 63kg(na zdjęciu z lata 2006- waga ok. 62kg). Nie uprawiałam sportów, nie odchudzałam się. Niestety na jesień 2006r. miałam wypadek- obie nogi połamane, jedno ręka prawie wyrwana ze stawu w łokciu. Pominę drastyczne szczegóły. Cały [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2009-03-12 13:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 75 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, brzuch, biust, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, biust, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w tej chwili dwa, trzy razy w tygodniu basen plus szybkie spacery na bieżni Co lubisz jeść na śniadanie: razowiec, jajka, wędlina (też robię [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 13:26:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja, aeroby, dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramienia: 28 Obwód talii: 88 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,5% Aktywność w ciągu dnia : wyprowadzanie psa, łażenie itp. Upprawiany sport lub inne formy aktywności : 7 x w tygodniu 1,5-3h aeroby (rower) Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : żadne, ale dieta powinna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2012-07-05 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rack, wyciag - kilka pytan

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, chce rozbudowac swoja silownie i powaznie zastanawiam sie nad rackiem od Marbo model MS-U004 http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15262-Klatka-RACK-z-wyciagiem-gornym-MS-U004-Marbo-Sport.html Nie zakladam tematu w dziale Marbo, gdyz nie jestem jeszcze zdecydowany na sprzet tej firmy, byc moze zdecyduje sie na inny. W zwiazku z tym mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2014-08-22 12:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki: 39 Biceps: 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz: biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: właśnie zapisałam się na koszykówkę - raz w tygodniu 2h do tego siłownia 2-3 razy w tygodniu (głównie Body Pump – zajęcia ze sztangami lub [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 19717 Data: 2014-01-08 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • źródło: fight sport.pl Jak poinformował nas organizator i promotor gali KOK World GP 2010 Donatas Simanaitis, która miała się odbyć w niedzielę 24 października na warszawskiej hali "Torwar" - impreza zostanie przeniesiona na czwartek 25 listopada. Zmiana terminu wymuszona jest wymogami technicznymi związanymi z imprezą i jest niezależna od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2010-10-21 10:24:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • wybor sprzetu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oraz na trica i bica itd z tej firmy. Ogolnie zalezy mi na mieszanych możliwościach ćwiczeń,mianowidzi chce miec i "maszyny" i normalny sprzety. cos jak to http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-triceps-do-lawki-ms-a006.html http://www.marbo-sport.pl/przyrzad-do-treningu-miesni-klatki-piersiowej-ms-a011.html ok to chyba na tyle z mojego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2011-02-16 15:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konieczna redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 91 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38%... Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, aerobik wprowadzam siłownia/basen, w zależności od zaleceń Odżywianie: Lepiej nie wzorować się na moim wcześniejszym odżywianiu. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2010-06-22 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 58 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : raczej równomiernie z naciskiem na górę ciała W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x trening siłowy Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane + odżywka białkowa Co lubisz jeść na obiad : ryby, mięso + ryż, kasza + [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 13:48:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • bez diety sie nie da

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie stac mnie na diete tak jak wiekszość koscistych chłopaczków na siłce,co próbują ch.. wie co zrobic a i tak nic z tego nie bedzie,wiec moze lepiej sie przerzucmy na jakis sport w którym postępy są proporcjonalne do wkładanego wysiłku,ja wam powiem ze zaczynam miec zal ze tyle czasu poswieciłem na treningi.Plus jest chyba tylko taki ze umiem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2005-01-28 20:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] !!! Produkty jakie mam to: TRENA GAIN BOLIC 4 kg BIALKO 2X Maly Cell Pump OMEGA 3 (serce) CZOSNEK (serce ) SILIMAROL lub HEPATIL ( watroba ) Witaminy Vita-min multiple sport ZURAWINA ( nerki ) matka robila w tym roku w sloiki wiec czemu nie brac chyba ze sie myle ? pazdziernik TRENA - 2 razy dziennie co 12 godzin GAINER - wedlug brakow w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2007-09-24 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanka też marzy o FIT...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miejscu: 59(L) Obwód łydki : 36(L) W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ogólnie górne partie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: I tutaj zaczynają się pierwsze schody. Jestem z gatunku nigdynicniećwiczących. Jedyne, co od dłuższego czasu robię regularnie, to spaceruję z [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 2012-10-30 23:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY - ŁADUJĘ NA CZEPCA 3

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i imprezie może wziąć udział każdy niezależnie czy się wspina na Reni czy też nie. ZAPRASZAMY WSZYSTKICH!!! Regulamin zawodów „Ładuję na Czepca 3”: http://wspinanie.renisport.pl/laduje-na-czepca-3/ Więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 Dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/events/123371257843339/ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-02-19 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Neckermann AZS Politechnika Warszawska www.azspw.com - Redakcja oficjalnej strony Pawła Zagumnego http://www.zagumny.pl/ - Sklep internetowy Medical Sport http://www.medicalsport.pl/ - Grupa Trefl Piłka Siatkowa S.A http://www.siatkowka.trefl.com.pl/ - Oficjalna strona Marcina Wiki http://marcinwika.za.pl/ - AZS UWM Olsztyn [...]

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada Siłownia, dieta + ćwieczenia + suplementy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam prosze o poradę w sprawie siłowni i porady :) Wiek 23 Lata Wzrost 185 Waga 70 kg ( normlanie ważyłem 73-74 kg zawsze bez wahania wagi, z powodów rodzinnych i stresu zleciałem na 68 ;/ mineły 3 miesiace i waga moja to 69,5 -70 kg ) Staż na siłowni - ćwicze obecnie regularnie równy miesiac 4 razy w tyg. Wczęsniej chodziłem na siłownie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2016-11-06 11:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szyka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła/a6w+biegi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: jem praktycznie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2009-05-22 17:46:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)